Ve vašem vztahu se objevila nevěra. Po prvotním šoku, vtíravých myšlenkách a otázkách, proč se to stalo, začnete přemýšlet, co dál: odejít nebo zůstat? Když se rozhodnete dát vztahu druhou šanci, dá se vůbec vztah narušený nevěrou zachránit? Nebude to snadné – ale je to možné.
Nevěra jako konec vztahu? Ano i ne
Nevěra nemusí nutně znamenat konec vztahu. Ovšem není jednoduché ji zvládnout. Chce to čas. Říká se, že uzdravení vztahu trvá nejméně jeden až dva roky. Mnoho lidí se tak raději s nevěrníkem rozejde a zkouší se seznámit na seznamkách, které fungují. Pokud se rozhodnete pro záchranu, co je potřeba udělat jinak? Jak znovu vybudovat důvěru?
- Konec nevěry: prvním krokem je ukončit jakoukoliv formu podvádění, ideálně i veškerý kontakt na sociálních sítích.
- Upřímnost: naprosto nezbytná je upřímnost, i když to na začátku může vypadat, že to ublíží vztahu ještě víc.
- Pravdomluvnost: skrývání informací často napáchá další škody.
- Otevřenost: nevěrník by neměl lhát a nic před vámi skrývat – žádné tajné emaily ani telefon na heslo.
- Rozbor příčin: jako pár musíte zjistit, co vedlo k nevěře: špatná komunikace, nedostatek sexu…
- Odpovědnost: nevěrník musí převzít plnou odpovědnost za svoje jednání a být trpělivý a chápavý.
- Obnova vztahu: musíte se pustit do obnovy vztahu a naučit se, jak zahojit zlomené srdce.
- Změna a nový začátek: měli byste odstranit ze starého vztahu to, co nefungovalo, a společně vytvořit základy nového vztahu.
Po nevěře vztah už NIKDY nebude stejný. Ale neznamená to, že nemůže být v některých ohledech pevnější a zdravější. Musíte pracovat společně na tom, abyste obnovili důvěru a posílili vztah.
Co dělat, když odhalíte nevěru?
Nevěra vyvolává silné emoce. Podvedený partner trpí ztrátou důvěry a emočního bezpečí. Ten, kdo podváděl, musí počítat s tím, že mu partner třeba nikdy neodpustí. Když se dostanete do této situace, je nemožné myslet s čistou hlavou. Zkuste se řídit následujícími tipy:
- Nedělejte unáhlená rozhodnutí.
- Dopřejte sobě a partnerovi čas a prostor.
- Hledejte podporu u rodiny, přátel nebo terapeuta.
- Nechtějte znát hned všechny podrobnosti nevěry.
- Zaměřte se na obnovu důvěry.
Kdy nemá vztah smysl zachraňovat?
Naděje umírá poslední. Přesto mohou nastat situace, kdy byste neměli vztah zachraňovat, například když:
- Ve vztahu chybí od počátku přitažlivost.
- Žili jste s násilnickým partnerem.
- Nevěrník vás podváděl dál (dali jste mu druhou či několik šancí).
- Bojuje se závislostmi.
Rozchodem s nevěrníkem ale život nekončí. Přihlaste se na seznamku Yellobar a seznamujte se s lidmi, kteří si prošli podobným zklamáním. Domluvte si s někým novým první rande a přesvědčte se, že stále existují ženy a muži, kteří nevěru odsuzují.