Nebaví vás sex s partnerem či partnerkou? Neužíváte si ho jako v minulosti? Nemusí to nutně znamenat, že už se k sobě nehodíte. Důvodů může být hned několik. Podívejte se s námi na to, co ovlivňuje vaši sexuální touhu a proč vás partner nepřitahuje jako kdysi.
Proč sexuální život s partnerem ochladl?
Cítíte se někdy ve vztahu ztracení, protože váš intimní život není takový, jak ho líčí ve filmech a médiích? Buďte v klidu. Stává se docela běžně, že se dostanete ve vztahu do fáze, kdy to v posteli nefunguje. Kvůli tomu jste frustrovaní a bojíte se, jestli se někdy vrátí staré dobré časy. Jeden nebo oba se registrujete na seznamky, kam si dáte inzerát do rubriky „Hledám milenku“. Není to ale ideální řešení. Jaké jsou nejčastější důvody toho, že váš sexuální život ochladl?
- Nemluvíte o svých sexuálních touhách.
- Nesdělujete si navzájem svoje potřeby.
- Podlehli jste myšlence, že sex musí být vždycky dokonalý.
- Přestali jste zkoušet nové věci (nebo jste s tím nikdy nezačali).
- Trpíte sexuální fobií: úzkostí nebo strachem z intimností.
- Partnerovi poklesla hladina testosteronu.
- Partnerka prochází menopauzou a má sníženou sexuální touhu.
- S partnerem nemáte náladu na sex ve stejnou denní dobu.
- Jste ve stresu z dětí, práce, péče o stárnoucí rodiče…
- Bráníte se erotickým hračkám a změnám sexuálních poloh.
- Nevěnujete dostatek času předehře.
- Nedokážete se uvolnit, protože se stydíte.
- Užíváte léky, které ovlivňují vaše libido nebo vyvrcholení.
- Partner chce po vás pozice, při kterých máte nepříjemné pocity.
- Bojíte se těhotenství nebo pohlavně přenosných chorob.
- Partner vás nepřitahuje, protože o sebe nedbá.
- Ve vztahu máte nevyřešené problémy.
- Během sexu myslíte na někoho jiného.
- Poznali jste v posteli někoho, kdo vás víc vzrušuje.
- Po sexu cítíte zklamání.
Začněte zase toužit po partnerovi!
Prvním krokem je uvědomit si, že sex s partnerem už není tím, čím býval. Dalším krokem je zjistit PROČ. To je na tom to nejtěžší. Jakmile zjistíte důvody, je načase si o nich promluvit s partnerem.
Nezapomeňte: Příprava těla a mysli na sex je klíčová, abyste po partnerovi skutečně toužili a užili si to. Nepřeskakujte předehru a dejte si práci s tím, abyste naladili svoje těla na sex. Předehra vám rozproudí krev, pomůže k přirozené lubrikaci a zvýší pravděpodobnost, že během sexu vyvrcholíte.
Pamatujte: Sex není jen o pohlavním styku. Je to ucelený sexuální zážitek s mazlením a partnerskou intimitou. Zbavte se myšlenek, že jediným cílem sexu je dosáhnout orgasmu. Sex je mnohem bohatší a přináší různorodé pocity. Až si toto uvědomíte, osvobodíte svoji mysl, užijete si předehru a lépe se budete soustředit na vlastní potěšení.
Chtěli byste najít partnera, s kterým si budete rozumět po všech stránkách? Přihlaste se na seznamku Yellobar a poznávejte nové lidi!